Comme beaucoup de personne me demande comment développer leur ressenti, je vous propose ici quelques "petites astuces" relativement simples. La première chose est de pouvoir mettre votre mental en veille. Et ceci est le plus gros du travail à réaliser ! Surveillez-le fréquemment. A quoi pensez-vous à l’instant ? Êtes-vous dans le moment présent ? Si ce n’est pas le cas, revenez "ici et maintenant". Ne le laisser pas à l’état « sauvage »...
Lire cet article